先日、久しぶりのラウンドに行ってきました。
今回のテーマは準備段階でいかに球を打たないで
良いパフォーマンスをするかということを試してみました。
皆さんも忙しくてなかなか練習に行けないと思います。
同じような状況で自分もラウンドに挑んでみました。
私が重点的に行ったのは
左股関節の動きを良くすることです。
私は左股関節が硬くなりがちなので
しっかりとストレッチとトレーニングを行いました。
そのおかげでラウンド中の体の回転がスムーズになり
球筋も非常に安定していました。
そして重心が低くなった感じがあるので
フィニッシュのバランスが良かったですね。
打ち終わった後ピタッと止まれるとカッコいいですよね。
これは股関節でしっかりと重心を捉えることができれば
難しいことではありません。
皆さんもお忙しいと思いますのでなかなか練習場に行けないかと思います。
そんな時は素振りとストレッチだけでも十分効果はあります。
ご自分のクセがわかっていればそちらの方が良い場合があるのではないかと
思うほどです。
次回のラウンドの前には体の調整にも気を付けてみてはいかがでしょうか。
それにしても・・・
久しぶりのラウンドで試したことが上手くいって良かったです。
